Yin on joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Yin joogalle on tyypillistä pitkät, rauhalliset ja helpot asennot pehmeällä venytyksellä. Jokaisessa asanassa ollaan useita minuutteja, mikä antaa aikaa kehon lisäksi myös mielen rauhoittumiselle. Perinteinen yin jooga pohjautuu rauhalliseen joogaan, taolaiseen filosofiaan ja kiinalaiseen lääketieteeseen, joten tunnilla saattaa kuulla puhuttavan esimerkiksi meridiaaneista.

Yin jooga sopii kaikille. Jos sinulla on pitkään jatkunutta jäykkyyttä kehossasi, liikaa ajatuksia pyörimässä päässäsi, tunnet itsesi väsyneeksi tai päinvastoin ylivirittyneeksi ja haluaisit saada kierroksia alas, saattaa yin jooga olla juuri sitä mitä tarvitset. 

Aika: to 5.6. klo 19-20:30

Paikka: Teollisuustie 1, Haukipudas

Hinta: 10e

Pue yllesi lämpimät, mukavan joustavat vaatteet. Ota oma juomapullo mukaan, kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä.

Paikkoja on rajoitetusti vain neljälle henkilölle, joten varaa pian oma mattopaikkasi jos kaipaat lepohetkeä pimeyden keskellä.

Varaamaan ⬇