Blogi

Namaste. Olet ehkä kuullut tuota sanaa hoettavan joogatunneilla. Mutta mitä namaste oikein tarkoittaa?

Yin joogassa saatat kuulla puhuttavan usein meridiaaneista. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan meridiaanit ovat energiakanavia, joiden sisällä virtaa chi (tai qi), elämänenergia. Chin tulisi säilyä liikkuvana ja vahvana. Sairauksia ilmenee jos chi on esimerkiksi jumiutunut.