Restoratiivinen jooga ja sointukylpy

Perjantaina 20.2.2026 klo 18-20

✨ Restoratiivisen joogan miniretriitti – Syvärentoutumisen hetki ✨

Kaipaatko pysähtymistä, lepoa ja hermoston rauhoittumista arjen keskellä?
Tämä kahden tunnin restoratiivinen joogan miniretriitti kutsuu sinut hidastamaan, hengittämään syvemmin ja laskeutumaan kannateltuun lepoon.

Harjoitus sisältää:
🌿 Lempeää restoratiivista joogaa tuettujen asentojen avulla
🎶 Syvärentouttavan sointukylvyn, joka hoitaa kehoa ja mieltä värähtelyn kautta
🕯 Rauhallisen, turvallisen tilan palautumiselle ja läsnäololle

Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut sellaisena kuin olet.

Aika: pe 20.2.2026 klo 18:00-20:00

Paikka: YinZen, Teollisuustie 1. Haukipudas.

Maksu: 28e. Voit maksaa käteisellä (varaa tasaraha), kortilla tai  liikuntaeduilla. 

Pue yllesi lämpimät, mukavan joustavat vaatteet. Ota oma juomapullo mukaan, kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä. 

Paikkoja on rajoitetusti kolmelle henkilölle, joten varaa pian oma mattopaikkasi jos kaipaat lepohetkeä pimeyden keskellä (toteutuu jos ryhmä täyttyy).

Varaamaan ⬇